BRZA I DIJETALNA PILETINA

Od kako sam na posebnom planu prehrane i dijeti , nikada finije nisam papala…  Da! Kile padaju a ja zasitna i sretna.

Sastojci:

2 osobe

  • 1/2 kg piletine ( bijelo meso )
  • maslinovo ulje
  • Vegeta

Priprema:

  1. Bijelo meso malo povegetiti ( ja samo stavim vegetu ,jer kako sam napisala pazim što jedem radi dijete i ne smijem puno začiniti ).

    Pripremiti tepsiju i u nju staviti foliju ( po želi malo sipati maslinovog ulje no i ne mora biti ) poslagati meseko , pokriti ga folijom i staviti peći u rernu cca 25 minuta..

     

Posluživanje:

Piletinu poslužujem uz kuhano povrće . Dobar tek :

izvor: coolinarika.com

Add a Comment

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *